おはようございます。 baseballをやって全身筋肉痛の今日この頃です。筋肉痛って心地よいと感じてしまいます。なんか、身体を動かしたって実感できるから。毎日猛暑日、真夏日が続いているので、こまめに塩分と水分を摂っていきましょう！ 本日は、 「オクラ…